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【動画あり】一番お手軽!?ピアノを弾く手と指のフォーム強化&筋力アップ法

2013-10-07 : ピアノレッスン
ピアノのための手と指のトレーニング

こんにちは、FUKUON 福田音楽教室
ピアノ講師☆福田りえです。 (*^-^)/


ピアノを弾くための理想的な指のフォーム
つまり手の形を整えるためにはイロイロな方法があります。


野球のボールがちょうどいいとか、
100円ショップで買える丸いジョウゴがよいとか、
いろんな方法が考えだされてきました。


このブログでもいくつかご紹介しています。
(記事の下にリンクを載せていますので、よかったらお読みください。)




そんな中、
一番カンタンでお手軽にできる方法があるんですよ。


何だと思いますか?


カンタンお手軽に手の形や指のフォームを整える方法。


それは

・・・

・・



自分の手を使うことなんです。


やり方は簡単!

  1. まずどちらかの手をグーにします

  2. グーにした手の甲のミゾに、反対の手の指の腹を合わせ...

  3. 指でかき出すようになぞっていきます


と言っても、ちょっとわかりにくいですよね〜。



そこで、本日のピアノ魔法は!

(〃^∇^)ノ~エイ*・゜゜・*:.。..彡☆

手指のフォームを定着し強化するには、まず自分サイズでやってみよー♪


コチラの動画で確認してみてね!



この動画のYouTubeページ
http://youtu.be/IMd2U9QBbys



何も道具を使わないのでいつでもどこでも出来てしまう
一番カンタンでお手軽な手指のトレーニングです。




小さい子どものペタペタくねくねの指


小さい子どもの「ペタペタ&くねくねのお指」は、
まだ握力がついていない証拠なんですよね。


でもこの動画の方法でチカラを入れると
次第に手のひらのや指の筋力がついてきますよ。


大人の方でもこのフォーム強化の練習をすると、
血行促進もされてとっても良いんですよ。


大人でも子供でも「自分の手」なので、
大きさがちょうど良いんですね。




ボールをにぎったり、お手伝いで重い荷物を持ったり、
そういった日常生活の何気ないことが積み重なって、
指や手の筋力アップにつながっていきますよね。


ホント、アイディア次第です!




さぁ みなさん!
今日も楽しいピアノレッスンを♪ ・∀・*)ノ
*:゜・*:.。.*.。.:*・・*:.。*・

【関連記事】
ピアノを弾く手指を鍛えるには?コチラの記事もどうぞ〜。^^


【関連書籍&アイテム】


ピアノフィンガーウエイトトレーニング 指の徹底強化練習帳 【新装改訂版】



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