ピアノ(音楽)の効果 -4-

2011-05-24 : ピアノレッスン
さて今日も、
ピアノ(音楽)の効果-4-」のお話しです。



昨日の魔法『一番リラックスできる曲を見つけておく♪』は、やってみましたか?

これはとっても重要なんですよ。

リラックスした状態は、学習時の情報の吸収率を高めます。



ガチガチに緊張しているときより、リラックスしている状態の方が、練習や学習に向いているということなんです。



では、どうやってリラックスしているかを調べるのでしょうか?

それは、“つば”です!

唾液がさらさら→リラックス状態。

少なかったり、粘っこい→緊張状態です。



例えば、ジェットコースターに乗る前。

何だか口の中がカラカラになってませんか?

それは、これから起こることに対して、ドキドキと緊張しているからなんです。



今はどうでしょうか?

喉がカラカラで唾液の少ない状態でいると、カラダは緊張状態・ストレスがかかった状態と言えます。



そういうときは、大好きな音楽と心地よい香りに包まれてみましょう♪

しばらくすると、スーッと緊張がとけてくるはずですよ〜。


続きは明日!
*--------------------------*

そこで、今日の魔法は…

(〃^∇^)ノ~エイ*・゜゜・*:.。..彡☆


『ぷすっ・・・♪』


今日はハズレ魔法でした・・・
(久々)


みなさん、今日も楽しいピアノレッスンライフを♪
*:゜・*:.。.*.。.:*・・*:.。*・
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